Sobald wir unter Stress geraten, werden unsere Muskeln für Bruchteile von Millisekunden nicht mehr versorgt und wir haben eine Art Kurzschluss im elektrischen System unseres Körpers. Das ist besonders problematisch beim Golf, da wir hier nur ein sehr kleines Zeitfenster haben, in dem alles optimal koordiniert sein muss.
Gibt es hier eine innere oder äußere Störung und wir geraten unter Stress, haben wir keine Toleranzbreite oder Möglichkeit zur Korrektur und der Schlag misslingt. Das führt dann meist zu noch mehr Stress und das Ganze potenziert sich.
Aber es gibt eine gute Nachricht: Wir können das ändern.
KAP/T.A.P. (eine Abkürzung von Klopfakupressur bzw. Tapping Acupressure) gehört zur Energetischen Psychologie und ist eine sehr effektive, wissenschaftlich fundierte und dabei einfach anzuwendende Technik – wie ein Anti-Viren-Programm für Ihr System. Sie funktioniert über die Meridiane, wie sie auch bei der Akupunktur angewendet werden und nutzt dabei bewährtes, seit über 2000 Jahren angewendetes und weiterentwickeltes Wissen der TCM, kombiniert mit den Erkenntnissen der Neurobiologie und Informationsmedizin. KAP und die anderen Techniken der Energetischen Psychologie haben einen sehr hohe Wirkungsgrad, eine ausgezeichnete Studienlage und wirken auf einer anderen, umfassenderen Ebene als z.B. mentale Techniken wie NLP.
KAP läßt sich in der Vorbereitung und auf dem Platz, systematisch oder bei Bedarf anwenden und ganz nebenbei läßt es sich auf alle anderen Bereiche des Lebens ebenso erfolgreich anwenden.
In diesem Buch stellen wir zuerst die Grundlagen der Technik und dann die häufigsten Stressfaktoren vor – z.B. das Wetter, Zeitdruck, Mitspieler oder Probleme mit dem Platz. Zu jedem dieser Punkte gibt es dabei vorformulierte Klopfsätze, die Sie dann vor dem Spiel oder auf dem Platz klopfen können. Somit lösen Sie die Stressfaktoren auf, die sonst oft unterhalb der Wahrnehmungsschwelle durch Ihr Bewusstsein ziehen und Ihr System und damit Ihr Spiel aus dem Gleichgewicht bringen.